こんにちは！

なんだか、寒かったり暑かったりして体調管理が難しいです。
しかし、何故か、この頃は4時台に起きてしまいます。
２時に寝て４時とかの日もありますが、
ほとんど寝ていませんね。
昼寝をしようにも、気持ち悪くて寝づらいのです。

健康は本当に大切！