ぐっすり体制

睡眠をうまくとる方法を聞いてきました
まぁ、あれですね
リラックスすることが一番
あと、寝る一時間前にはテレビ・携帯・ゲームは使わない
というのが大事みたいです
お風呂に入って体をあっためて寝るのも効果的らしい
自分のリラックスの仕方は音楽を聴くことです
今日からぐっすり寝て仕事頑張って、絵も頑張ります☆

それにしても音楽最高すぎる！！！

今は扇風機の風が心地いいです

小説も漫画も頑張っていきますので、よろしくお願いします！